בריטני ספירס שיתפה סרטון באינסטגרם שלה עצמה מתאמנת בשמש ב -17 ביוני והיא חשפה כמה סודות שהיא משתמשת בכדי לוודא שהיא תקבל את סוג הגוף שהיא רוצה.
בריטני ספירס, 37, העניקה למעריציה מספר עצות אימון מיומנות כאשר פרסמה סרטון של שגרת האימונים שלה כמו גם כיתוב שהעניק פרטים רבים על האופן בו היא משיגה את גופה הטוני ב -16 ביוני. בפוסט באינסטגרם, הזמרת הודתה שהיא עדיין לא מסתפקת במשקל גופה, אבל מבחינת הסשן האינטנסיבי שלה, היא בדרך לאבד עוד קילוגרמים! היא גם השמיעה קריאה לציבור של החבר שלה סם אסג'ארי, 25, והאבסולוטי המדהים שלו בתפקיד, והוא בסופו של דבר העניק לה תמיכה שווה בשווה בתגובות לסרטון המושך את העין!
"אני עובד ממש קשה כדי להוריד משקל
. ומבחינתי 3 פאונד זה כמו 7 פאונד זה הרבה ", נכתב הכיתוב של בריטני לקליפ האימון. "אני לא אוהב לעשות יותר מדי לב. לגוף שלי יש זיכרון שרירים, בגלל שאני משתמש בו הוא מתעמל ואני יכול להתפשט
. אז אני אוהב תנועה מבודדת. המפתח לאימון שלי הוא חזרה, אבל זה משעמם אז יש לי חוברת שהכנתי עם כל התרגילים האהובים עלי. אני בדרך כלל לובשת אוזניות
. מוזיקה מורידה אותי. אני יודע שאני לא נראה מושלם כאן, אבל אני עובד על זה. אני מקווה שיום אחד אוכל לתת לשרירי הבטן של החבר שלי לרוץ לכספם !!!! ”
“מושלם ככל שיהיה! לביאה מעוררת השראה תמיד בעולם ??❤️ ”, נכתב בתגובה המתוקה של סאם לבריטני. המעריצים גם החמיאו לכוכבת הפופ ונתנו לה כמה מילים מעודדות בתגובות. "אתה מושלם, בריט !!!! אוהב אותך ? ", כתב מעריץ אחד. "אתה מדהים בדיוק כמו שאתה ואל תיתן לאף אחד להכניס אותך אי פעם! אנחנו אוהבים אותך ?? ", כתב אחר. "בריטני, את נראית נהדרת. אתה בן אנוש שחווה תנודות בדיוק כמו כולנו ואתה כל כך כנה עם עצמך באשר לאופן שאתה מרגיש כלפי עצמך לאורך הדרך. המשיכו לעשות כל מה שגורם לכם אושר ואנחנו כאן כדי לתמוך לאורך הדרך, לא משנה מה. ??? ", כתב מעריץ שלישי.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
עבדתי ממש קשה כדי להוריד משקל
. ומבחינתי 3 פאונד זה כמו 7 פאונד זה הרבה. אני לא אוהב לעשות יותר מדי לב. לגוף שלי יש זיכרון שרירים, בגלל שאני משתמש בו הוא מתעמל ואני יכול להתפשט
. אז אני אוהב תנועה מבודדת. המפתח לאימון שלי הוא חזרה, אבל זה משעמם אז יש לי חוברת שהכנתי עם כל התרגילים האהובים עלי. אני בדרך כלל לובשת אוזניות
. מוזיקה מורידה אותי. אני יודע שאני לא נראה מושלם כאן, אבל אני עובד על זה. אני מקווה שיום אחד אוכל לתת לשרירי הבטן של החבר שלי לרוץ לכספם !!!!
פוסט ששיתף ברטני ספירס (@Britneyspears) בתאריך 17 ביוני 2019 בשעה 15:10 PDT
בריטני ידועה בכך שהיא משתפת לעתים קרובות סרטוני אימון למדיה החברתית בכל פעם שהיא יכולה, כך שהפתיחות שלה לגבי יעדי הכושר שלה רק מוסיפה את ההשראה שהיא נותנת לאנשים במסעות הכושר שלהם בעצמם ברחבי העולם. אחרי שעברה באופן פומבי מאבק בריאות הנפש, שהיא האשימה שהיא טועה בתבנית שגויה בתקשורת, זה נהדר לראות אותה לוקח זמן לעצמה ונפגשת עם תמיכה מצד משפחה, חברים ומעריצים!
