צום הוא תקופה של תשומת לב לעולמכם הפנימי באמצעות תפילה, תקופת טיהור, תשובה. ריסון עצמי באוכל ובכיף הם גורמים משניים המסייעים להשגת יעדים ראשוניים.
בכנסיה האורתודוכסית ישנם ארבעה תעניות ארוכות טווח, אשר ככלל, מקדימות חג כנסייתי מסוים. אחד מהפוסטים הללו הוא חג המולד (נמשך 40 יום), שכפי שהשם מרמז, מקדים את חג המולד.
הכללים של מושלת חג המולד הם מחמירים כמו בכל מושאל אחר: ביום הראשון, השלישי והחמישי, דגים, צלים. שמן ויין, בזמן שאתה יכול לאכול רק בערב. עם זאת, ישנם פטורים בצום חג המולד, למשל, ניתן להוסיף שמן צמחי למנות ביום השני, הרביעי, השישי והשביעי בשבוע. בנוסף, ישנם ימים בהם כוס יין שתויה אינה שוברת את הצום, ימים כאלה כוללים את כל השבתות והראשון, כמו גם חגי הכנסייה.
באשר למנות דגים, מותר להם בימי צום רבים - כל השבתות וראשון (למעט אלה הנופלים ב -2, 3, 4, 5 ו -6 בינואר), 4 בדצמבר. בימי זיכרון הקדושים אסור לדגים אסור, אם רק הם נופלים ביום השני או הרביעי בשבוע, אחרת רק מנות עם תוספת של שמן צמחי (סלטים, אוכל מטוגן) מותרות לאכול, ותוכלו גם להתפנק ולשתות קצת יין.
מה תוכלו לאכול בפוסט חג המולד 2017-2018 ביום
הכללים העיקריים של צום - אי אפשר לאכול בשר (נקניקיות, נקניקיות), מוצרי חלב, ביצים, מה -2 עד 6 בינואר - הימים המחמירים ביותר בתזונה, כל האמור לעיל, כמו גם שמן ודגים, אינם נכללים בתפריט. הבסיס לתפריט הוא ירקות, דגנים, פירות. מה 28 עד 19 בדצמבר, מגבלות המזון אינן קפדניות כל כך, מכיוון שמותר להשתמש בדגים ארבעה ימים בשבוע, מה -20 בדצמבר עד ה -1 בינואר, העמדה מעט מחמירה יותר - דגים רק בסופי שבוע, אוכל חם עם שמן - רק בימי שלישי וחמישי.
אם החלטתם לראשונה לצום, זכרו שזה לא כל כך פשוט כמו שזה נראה במבט ראשון. וכדי להקל על האפשר, הזמינו את קרובי משפחתכם שגרים אתכם לצום יחד. היעדרם של מנות אסורות בבית יחסוך אתכם מהפיתוי לאכול חתיכת אוכל אסור.
