לעזאזל, ג'רי נראה חם בימינו! הצפן הסקוטי נראה רזה יותר ממה שהיה אפילו לפני חודש - אבל איך הוא עשה את זה?
לג'רארד באטלר בהחלט היה דרכה ב -30 בינואר - אז לאן זה עבר ב -15 בפברואר? לדברי ד"ר סוזן בנט, DC, CCSP, השחקן איבד בכל מקום בין 10-15 פאונד!
"ג'רארד בהחלט נמצא מעל 200 ק"ג בתמונה הקודמת, ובאחריו הוא נראה בערך 190 ק"ג. הוא נראה שהוא איבד יותר משקל אבל צבר קצת שרירים במהלך חודש האימונים, ומכיוון שריר שוקל יותר מאונקיה של שומן לאונקיה, הוא נראה רזה יותר, "אומר ד"ר בנט ל- HollywoodLife.com.
רק מה הסוד שלו ???
ג'רארד איבד בכל מקום בין 3-4 פאונד. שבוע בגלל תזונה קפדנית של חלבונים רזים מתונים, פחמימות בעלות אינדקס גליקמי נמוך, שמנים בריאים והרבה ירקות, כמו גם טון מים מטוהרים, "אומר המסמך.
אבל לא הכל אובדן משקל נובע מהאכילה הנכונה - גם החנוק הסקוטי, בן 40, צריך להתעמל. "סביר להניח שהוא עושה שכיבות סמיכה, כפיפות בטן, משיכות בוש ועוד כמה אירוביות בחוץ כמו רכיבה על אופניים או ריצה. הוא לא מתפוצץ עם יותר מדי שרירים, כך שזה לא נראה שהוא עוסק באימוני משקל רבים בחדר הכושר, "אומר בנט.
האם זה בטוח? ד"ר בנט אומר כן, אם ג'רארד עובד עם תזונאית כדי לוודא שהוא עושה את זה בדרך הנכונה.
אנחנו לא בטוחים אם ג'רארד מאבד את המשקל כדי להיראות טוב בגלל הכוכב השותף שלו של האנטר האנטר ושמועה על הפרמייר ג'ניפר אניסטון, 41, (או לקדם את הסרט) או להיראות טוב בתפקידו כלוחם טולוס אופידיוס בעתיד הקרוב סרט קוריולנוס. אבל מה שזה לא יהיה, זה עובד! להתראות טובי - שלום לוהט טוטאלי!
