תעבוד את זה, ילדה! האלי ברי נראתה מדהימה בתמונת אינסטגרם חדשה, שם היא הציבה אתגר רציני לעוקביה להישאר לחות 'כל יום'.
האלי ברי, 53, עלתה לאינסטגרם ב -4 באוקטובר בפוסט בו ג'ון וויק: פרק 3 - שחקנית פרבלום שפכה מים על עצמה מסיבה מרכזית-כושר. בפוסט #FitnessFriday השבועי שלה, האלי מאתרה את העוקבים שלה להישאר תמיד מתוחים, ומשליכה הרבה מידע נהדר בתהליך. "אנחנו עשויים מ -60% מים, ולחדש כמות זו יכולה להיות השפעה משתנה על החיים על הגוף - ירידה במשקל, רמות אנרגיה גבוהות יותר, בריאות לב וכלי דם טובה יותר, ועור צעיר יותר למראה, " החל האלי את הכיתוב לתפקידה. "אז אני מאתגר את כולנו היום לשתות לפחות 8X8oz. כוסות מים ביום, כל יום, עד השבוע הבא. אשמח לעקוב אחר ההתקדמות של כולם, אז תודיע לי איך זה מתרחש בתגובות של פוסט זה! " תוכלו לבדוק את הפוסט #FitnessFriday שלה כאן,
האוהדים קיבלו מיד את האתגר. "אני אעשה את זה האלי", כתב עוקב אחד בהתלהבות, והוון את שמו של האלי בתהליך. "תספור אותי פנימה", הגיב אחר לפני שהוסיף, "אני מתאמן 5 ימים בשבוע, ותמיד יש לי גלון מים בחדר הכושר." השחקנית מפרסמת ב- Fitness Friday כבר זמן מה, ותמיד יש לה תמונה מעוררת השראה שתלווה אותה. כושר זה משהו שהלה באמת חגגה, ויש לה סיבה נהדרת. לציון הפיכתו לגיל 53, העלה האלי סלפי של חולצת טריקו רטובה שהשאירה את לסתות האוהדים על הרצפה. "התייצבה, מעגל 66 ', " היא כיתבה את הפוסט שהיה חם מכדי לטפל בו!
קשה להאמין שהשחקנית היא אם לשניים. היא ילדה את בתה, נחלה בשנת 2008, ובירכה את בנה, מייסו, בשנת 2013. ברור שהאלי מזדקן לאחור. אולם הרבה מכך קשור למשטר הבריאות שלה. "היא מתחילה את יומה עם כוס מים גדולה, בערך 8-12 גרם. בדרך כלל עם מעט לימון סחוט לתוכה, " חשף המאמן של האלי, פיטר לי תומאס, ל- HollywoodLife בראיון בלעדי ב -1 באפריל, 2019 הוא גם תיאר אותה אימון "שעה עד שעה וחצי" אינטנסיבי, ושותף שלשחקנית בדרך כלל יש את "ארוחת הבוקר והארוחת הצהריים שלה יחד."
כמובן, האלי עדיין ממשיכה בשגרה הזו תוך כדי עבודה קשה בהפקת סרטים יחד עם שמירה על כושר ועידוד העוקבים שלה לעשות את אותו הדבר. לפרויקט הבא שלה, האלי תככב ותביים את הסרט חבול. השחקנית תגלם "לוחמת MMA מבושה שנכשלה בדבר היחיד בו היא אי פעם הייתה טובה: לחימה." לאוהדים בהחלט יהיו הרבה יותר תמונות של יום שישי של כושר שישי שאפשר לצפות בהם, כשהיא מתכוננת לתפקידה הבא!
