מעניין איך ג'נה ג'יימסון הצליחה להשיל כל כך הרבה משקל אחרי שילדה? כוכבת הקולנוע לשעבר לשעבר אמרה כי אין לה 'דיאטה מפוארת' וחשפה בדיוק אילו מאכלים היא אוכלת כדי להישאר כל כך רזה!
"בואו נדבר בתפריט", ג'נה ג'יימסון, 44, אמרה כשכיתבה תמונה אחרת של "לפני ואחרי", והציגה את דמותה לאחר שהפילה 60 קילו. "יש לי הרבה הודעות ששואלות אותי מה אוכלים ביום כדי להישאר בקטוזה. ובכן, זה מדהים. אני אחד מאותם אנשים מוזרים שלא זקוקים לגיוון. כל בוקר אני אוכל את אותו הדבר בדיוק. 3 ביצים עם גבינה ואבוקדו. ארוחת הצהריים היא הארוחה הכי גדולה שלי, אני תמיד אוכל סלט ארוגולה, אספרגוס בגריל או קישואים עם סוג של בשר (בדרך כלל קציצת המבורגר או עוף בגריל) ואז אני מנשנש מתי שאני מרגיש רעב (בדרך כלל על שקדים או אגוזי מקדמיה)
.מתישהו גבינת קוטג ') זהו!
"ואז אני מתחיל לצום בשש בערב", הוסיף סרט הבוגרים לשעבר. "אני שותה הרבה מים עד שאני הולך לישון בסביבות השעה 10 בערב. אני שותה קפה בשמונה בבוקר ומסיים את הצום בשעה 11 בבוקר. זהו זה! בלי קסם, בלי תזונה מפוארת
פשוט לנקות אוכל אורגני שלם. נופפתי להתראות לכל דבר שעובד או ארוז לפני זמן רב. זה עבר £ 60 ידידי. אפשר לעשות את זה!"
"אני תמיד נשאל איך יש לי כוח רצון
ובכן, כשאתה רואה תוצאות כאלה בעוד 4 חודשים, זה מעניק לך כוחות !!!! תן לי לדעת את התוצאות והשאלות שלך! "היא הוסיפה, לפני שתייגה את הפוסט ב-" # קיטו "וציינה שהיא" לא הייתה בהריון בתמונה הקודמת. "לדברי ג'נה, זה היה גופה לפני שעברה את שינוי חייה. דיאטה. וואו - היא נראית כמו אדם אחר לגמרי!
ג'נה ילדה אותה ואת ילדה הראשון של ליאור ביטון, הבת באטל לו ביטון, ב- 6 באפריל 2017. לאבד את משקל התינוק לאחר מכן היה אתגר מאיים, מכיוון שלא הייתה בטוחה שהיא יכולה להוריד את הקילוגרמים תוך שמירה על פיכחותה. "[להיות מפוכח] וסובל מעודף משקל היה לי חדש. המשכתי לומר לעצמי אם אוכל לנצח התמכרות ולהישאר מפוכח, אני יכול בקלות לרדת במשקל … וכך עשיתי."
היא בטח עשתה! זה מצחיק שחשבון האינסטגרם של ג'נה הוא "JennaCantLose" בהתחשב בכך שברור שהיא הצליחה להוריד כל כך הרבה משקל. אם כי, כפי שפרסמה ב -3 באוגוסט, "הזוהר האמיתי מעולם לא היה חיצוני." זה היה חשוב לשנות את הרגשתה כלפי עצמה. "כשאתה מרגיש פנים פנים, החיצוני שלך נוצץ, " כתבה ג'נה. "אבל בואו לא נדחה כמה יפה להרגיש תוכן ולהעביר את זה הלאה."
