איך להיראות טוב על החוף

רוב הבנות רוצות להיראות טוב במיוחד על החוף. הערכת השקפותיהם של אחרים במהלך חופשה היא בלתי נמנעת, ולכן עליכם לגשת למראה שלכם בצורה אחראית. מצב רוח טוב, ביטחון עצמי ותמונות יפות מצילום תמונות בחוף יהוו תגמול ראוי להכנה ראשונית מפורטות.

תצטרך

• - ארון בגדים לחוף;

• - אביזרים;

• - קרמים עם אפקט מרצד;

• - לשפשף;

• - שמן גוף

מדריך הוראות

1

בחר מלתחה לחוף בה תיראה המרהיבה ביותר. נסו לא להיות מוגבלים לבגד ים ושכבות מסורתיות. התקרבו לשאלה זו בדמיון, מכיוון שתמונות יפות מהשאר ישמחו אתכם עוד שנים רבות. קבלו לא רק כמה בגדי ים, אלא גם טוניקה, כובע, צעיף שמתאים להם בסטייל. למד כיצד לקשור בכמה דרכים pareo. אל תשכח מתכשיטים שיבליטו בצורה נהדרת בשמש.

2

הכינו את עורכם לחשיפה לשמש. כמה ימים לפני המנוחה, בצעו אפילציה, השתמשו בקרצוף באופן קבוע. אם אינכם עומדים על מיטת שיזוף, קבעו לעצמכם מספר מפגשים של שיזוף מלאכותי. במקרה זה, כבר בימי המנוחה הראשונים תיראו מרהיבים ותפחיתו את הסיכון לכוויות שמש. לפני היציאה לחוף, השתמש בקרם הגנה עם חלקיקים רפלקטיביים או שמן קוקוס. קרנות כאלה יעזרו לכם להשתזף ולהיראות נהדר.

3

אם לא הספקתם לסדר את הדמות לעונת החוף, השתמשו בשיטות האקספרס. לדוגמא, נסו את bodyflex, טכניקת אימונים פופולרית המבוססת על דרך נשימה מיוחדת. תרגילים לא ייקחו זמן רב והתוצאה, אם תבוצע נכון, תורגש בעוד מספר ימים. לפני שאתם הולכים לחוף, עשו 20-30 סקוואטים בקצב מהיר: תרגיל אקטיבי כזה יתן את שרירי שרירי הבטן ותראו מרשים יותר. הקפידו לשמור על תנוחתכם בזמן הליכה לאורך חוף הים.

4

הימנע מארוחות דשדניות בזמן שיזוף. אישה הסופגת כמות גדולה של אוכל לעיתים רחוקות נראית אסתטית. פירות חתוכים שונים או קוקטייל מעוטר להפליא הם האפשרויות הטובות ביותר לטיפול בעצמכם על החוף.

מאמר קשור

איך לצלם תמונות נהדרות על החוף

כמה יפה להסתכל על הים