ההערכה היא כי שולחן עשיר יביא שגשוג לשנה הבאה. פילגשות מבשלות כל כך הרבה אוכל, שאז זה מספיק לכמה ימים נוספים. ואם תוסיפו לסיורי ביקור זה, חג המולד, השנה החדשה הישנה
כל זה לא יכול להשפיע על הנתון, קיים סיכון לא מבוטל לצבור קילוגרמים מיותרים.
מדריך הוראות
1
ככלל, נשים רבות, שמתכוננות לחגיגה חגיגית, מנסות "לפנות מקום" ולשם כך הן מרעיבות כמעט כל היום. הטקטיקה הזו שגויה. עדיף לצרוך ירקות ופירות במהלך היום, הם לא יאפשרו לך להשיג קלוריות נוספות וסלטים שומניים, בשר לא ימשוך אותך כל כך.
2
ידוע שמתוק קוטע את התיאבון. זה תורם לייצור הורמון השובע. נצל את האקסיומה הפשוטה הזו בחופשות השנה החדשה. לפני שאתה יושב ליד השולחן, אכל חתיכת שוקולד או סוכריות. כך שתוכלו להגן על הבטן מפני מנות נוספות של סלטים או חמות.
3
בעת קביעת השולחן החגיגי, עדיף לתת עדיפות למנות קלות וחטיפים. הם יכולים להפוך בקלות יפה וחגיגית. עדיף לא לבשל סלטים של מיונז כבד - בלשון המעטה, הם לא מועילים במיוחד. אבל אם בכל זאת אתם חושבים שהשנה החדשה בלי "אוליבייה" אינה חג, החלף אותה במיונז או בשמנת חמוצה או ביוגורט לא ממותק בחרדל.
4
לבשל לפי מספר האורחים שהוזמנו. אחרי הכל, אכילת שולחן ראש השנה למשך מספר ימים היא פעילות שתשפיע לרעה על בריאותך וגם על דמותך. זכרו שחיי המדף של אותו אוליבייר במקרר הם 18 שעות. לאחר תקופה זו השימוש בו או בכל סלט מיונז אחר יכול לגרום לעיכול וגם להרעלה קשה.
5
בחופשות השנה החדשה, נסו לבשל כלים טריים מדי יום. אוכל בימינו צריך להיות מגוון ומאוזן. נסו להימנע ממאכלים שומניים ומעדנים עתירי קלוריות.
6
בילוי פעיל יהיה גם שימושי - לטייל יותר באוויר הצח, להחליק ולגלוש, לבקר במרכזי הבילוי.
ז
אל תתעללו באלכוהול. אלכוהול הוא מוצר עתיר קלוריות בפני עצמו, ואם הוא גם ישתלב עם חטיף בשפע, מובטח לכם שסובל מעודף משקל.
8
בחופשות השנה החדשה הקפידו להקדיש זמן לביקור באמבטיה או בסאונה. שיעור זה יביא לך לא רק את העונג וההנאה מהתקשורת עם חברים, אלא גם יעזור בצורה מושלמת במאבק נגד קילוגרמים ה"חג "שנצברו. בנוסף, זהו כלי נשק מצוין מכל מיני מחלות ומחלות.
