היה לך יום שמח נדיר שבו סוף סוף נשארת לבד בבית. אחרי שביליתם משפחה גדולה וסגרתם את הדלת מאחוריהם, הבנתם שאתם יכולים להתמסר כל היום ותוכלו להירגע בבית לבד. יש להקדיש זמן זה למקסימום תועלת עבור עצמך.
מדריך הוראות
1
לכו לחנות וקנו לעצמכם משהו טעים. אתה יכול לקחת רק קצת כך שבבית אתה יכול לאט לאט לחגוג ולהתפנק. הסט יכול לכלול גם בקבוק יין קל וטוב, אליו תוכלו לקנות גבינת גורמה עם עובש כחול או לבן ופירות.
2
מנוחה מלאה לא תעבוד עד שתסדר מעט את הבית, אך אל תגזימו - אתם הולכים להירגע ולא לעשות את הניקיון הכללי. הפעל מוסיקה פרגית, נגב אבק ורצפות בבית ואוויר את החדרים. ובכן, עכשיו תוכלו להירגע ולהתחיל ישירות לנוח.
3
דאג ליופי שלך - להתקלח עם מלחים ארומטיים, לשכב במים חמים, לעשות מסיכת פילינג או להשתמש בשפשוף לניקוי עורך. אל תשכח לפנק את גופך בחלב קוסמטי.
4
הכינו מסיכה מזינה על הפנים, שכבו איתה כ 20 דקות כך שהיא תזין את עורכם ותחליק קמטים. לאחר שטיפתו, עשו עיסוי פנים ומרחו קרם מזין או לחות, מרגיש כמו בספא. נסו להירדם, אנו חושבים שאחרי האמבטיה היא תתברר בקלות.
5
אם לא יכולת להירדם - אל תעזוב את הספה בכל מקרה - פשוט תשכב עם ספר. עדיף לא להפעיל את הטלוויזיה - זה גורם מעצבן ובוודאי שלא ייעשה בלי חדשות רעות, להתנתק מבעיות עולמיות. ואל תשבי ליד המחשב, תן לעיניים ולמוח שלך לנוח. כמוצא אחרון, תוכלו לצפות בסרטים המועדפים עליכם ב- DVD או קומדיה חדשה שהומלצה על ידי חברים.
6
עד שתחזור ביתכם, תוכלו לנוח טוב ותוכלו לפגוש אותם רעננים ויפים יותר. תשמור על עצמך!
