לפני יום ההולדת, רבים חשים אדישות והתמוטטות, ובחג הם רק חולמים שהיום הזה יסתיים בקרוב. אתה צריך להיות סבלני ולהשתמש בכמה טיפים כדי לשרוד את זה.
מדריך הוראות
1
נסה לקבוע את הגורם לעצבנות שלך. מצב רוח רע ועייפות לפני החג מתעוררים מסיבה. אולי אתה מתייסר מהמחשבה שתצטרך להתפנק עם העדפות הטעם של האורחים, הקפד לבדר אותם ותחשש שבצורה כלשהי לא תמצא חן בעיניהם. מסתבר שאתה מבשל את יום ההולדת שלך לאחרים, ולא לעצמך. חשבו על האפשרות לבלות את היום הזה לא בשולחן רועש, אלא בהרמוניה עם עצמכם.
2
התחל להתכונן ליום ההולדת שלך שבוע עד שבועיים לפני שהוא מגיע. אם תתחיל לבשל יום לפני החג, תיתקל בבעיות ארגוניות וביות רבות, שוכחת מעצמך לחלוטין. לכן, בצעו מראש את כל אמצעי ההכנה הנדרשים, שאחריהם קחו מנוחה, נתחו את השנה האחרונה, איזה טוב עשיתם, ומה לא עבר בצורה חלקה כמו שהייתם רוצים. חשוב מאוד להכין את עצמכם נפשית לעובדה שהפכתם למבוגרים בשנה וחכמים יותר.
3
הגדר מחדש את היחס שלך לחגיגת יום ההולדת שלך. חשבו על עצמכם: כבו את הנייד והלכו לטבע או לסלון SPA. בזמן שגופך ינוקה, אתה יכול להירגע ברוגע ולהרהר בחיים.
4
הזמן רק את האנשים הקרובים ביותר אם בכל זאת תרצו לערוך סעודה. הסכום האידיאלי עבור החברה יהיה 6-8 אנשים שאינם בסכסוך. נסו לא לחשוב על מתנות ודברים חומריים אחרים: יום הולדת הוא, קודם כל, חגיגה לתקשורת ולמפגש עם המשפחה והחברים.
5
אל תתעללו באלכוהול. כך תוכלו לשמור לצמיתות על רוח הניצחון בקרב כל האורחים ולהימנע ממצבים לא נעימים. הימנע מג'אנק פוד על השולחן החגיגי, אכל לאט, כדי לשמור על אנרגיה עוד. נסו לא לעכב את הכיף עד שעות הלילה המאוחרות, אחרת למחרת תפגשו במצב רוח רע, אשר יאפיל על רשמי החג שחלף.
