איך לבלות את חופשת האביב בבית

חופשת האביב היא אחד האירועים המהנים ביותר של השנה. אבל מה אם אפילו למרות מזג האוויר המצוין בחוץ אתה צריך לבלות אותם בבית מסיבה כלשהי? אל תתייאש, כי העיקר שיש לך הרבה זמן פנוי קדימה.

תצטרך

• - משחקי לוח,

• - ספרים

• - סרטים.

מדריך הוראות

1

קבל מספיק שינה. אולי הדבר העיקרי שאדם חסר בימי השבוע הוא חלום. והחגים הם בדיוק הזמן הנכון לפצות על החיסרון הזה. הקדישו כמה ימים ראשונים למנוחה פיזית. בפיהוק הראשון, לכו לישון והירדמו במצפון צלול, אל תחששו להאריך שינה.

2

אל תשכב זמן רב במיטה. יומיים מספיקים לגופך להתאושש באופן גופני לחלוטין. אתה לא רוצה שהחלומות שלך יהיו הזיכרון העיקרי של החגים. שים סדר בדירה או לפחות בחדר שלך. האביב הוא הזמן בו אנשים רוצים עדכונים, וניקוי האביב עם השלכת זבל מיותר הוא דרך מתאימה מאוד להרגיש קל ונקי.

3

צפה בסרטים שלא היה לך זמן קודם לכן. ערכו רשימה של כמה סרטים וצפו באחד ביום. רשמו הערות לאחר הצפייה כך שההתרשמות שלכם מהעלילה החדשה יישארו בזיכרון שלכם לאורך זמן.

4

למדו מתכונים חדשים. פנקו טארטות פרי תוצרת בית או קינוחים טריים. כלים כאלה מעודדים אתכם, וריח האפייה יוצר נוחות.

5

אל תתנו לגופכם להפוך לפגר ננוח במנוחה. התאמנו באופן קבוע. מצא סרטון באינטרנט והתאמן עם מאמן וירטואלי, או עשה תרגילים קבועים כמו סקוואט או שכיבות סמיכה. שמירת גופכם במצב טוב תעזור לכם לא להירגע יותר מדי במהלך החגים, וזה, בתורו, יתרום למעבר בטוח למצב העבודה לאחר סיוםם.

6

הזמן את חבריך לבקר. שחק משחקי לוח או טוויסטר איתם. ערוך ערב זיכרונות או צפייה בסרט קולקטיבי. היתרון הגדול של החגים הוא שהאורחים אינם צריכים לחפש להגיע לביתם במהירות האפשרית, מכיוון שבבוקר אין צורך למהר לאנשהו.

ז

יש לאוורר את הבית באופן קבוע כך שלגוף לא יהיה חסר חמצן. אוויר צח ממריץ וטונים. הדבר העיקרי שעליך להגדיר לעצמך לפני חופשה ביתית כזו הוא: לעולם לא משעמם למישהו שלא מחכה עד שהוא יתחיל לבדר אותו, ומאמץ לעשות כיף. לכן, אל תתייצב, אלא נסה לשבות את עצמך בדברים האהובים עליך.