פסיכולוגים הגיעו למסקנה כי החתונה היא אחד מעשרת הלחצים הקשים ביותר של האדם. וזה באמת. מבלי לשים לב לכך, הכלות נמצאות כל הזמן בעמדה מלחיצה ודואגות מאוד לפני האירוע הקרוב.
באופן טבעי, לא תוכלו להיפטר לחלוטין ממתח, אבל מספר דרכים יעזרו לכם להסיח את דעתכם מעט ולהירגע.
נסה להירגע
כלות רבות אפילו לא רוצות לשמוע על שהן מוסחות מהטרחה בחתונה ולקחת פסק זמן. ושווא. תוכלו להירגע מבלי לפגוע בהכנות לפני החתונה.
1. היכנס לספורט. אם תתחיל להתאמן או לרוץ בבוקר, זה ישפיע על הדמות שלך די טוב. עומס קל ישפיע לטובה גם על השקט הנפשי שלך.
2. בקרו במכון יופי. לפני החתונה, אתה רק צריך להביא את עצמך למראה המושלם. עיסוי, כל מיני מסכות, טיפולי ספא ישחררו אתכם מעייפות, ותרגישו בהרמוניה של גוף ונפש.
3. מסיבת רווקות. מסורת נפלאה שאסור לוותר עליה. אתה רק צריך לדבר עם החברות שלך, לספר כמה האירוע הקרוב מלהיב עבורך. מסיבת רווקות היא דרך נהדרת להירגע ולעודד את עצמכם.
4. שיהיה סוף שבוע. אל תחשוב שאתה יכול לפספס משהו או לא להיות בזמן. תעשו לעצמכם יום חופש או יומיים. בזבז אותם עם הארוס שלך. לדוגמה, צא איתו מהעיר, עשה פיקניק או סתם בילוי עם אהובך.
הפרדת חובות
לעתים קרובות כלות דואגות כל כך לניצחון הקרוב שהן נוקטות בכל ההכנות. ניתן להבין זאת. אך מצב זה רק מחמיר את הלחץ שלפני החתונה. וכתוצאה מכך הכלה מרגישה עייפה במיוחד. כדי להימנע מכך, הפץ את כל האימונים בין משפחה לחברים. אל תשכח מהחתן - עליו לקחת חלק פעיל גם!
