קלי ריפה היא מטרות גוף! יש לנו פרטים בלעדיים על אורח החיים הבריא שלה, ומדוע התזונה שלה לא קשה לעקוב אחריה!
אם אתה כמו רוב אמריקה, תמונת הביקיני החדשה של קלי ריפה רצתה שלא תפר את הרזולוציה שלך לשנה החדשה. בזמן חופשה עם בעלה מארק קונסואלוס ב- 26 במרץ, קלי התחזה לאינסטגרם שהראה לראווה את שריר הבטן המטורף שלה. האמא לשלושה - לולה גרייס קונסואלוס, חואקין אנטוניו קונסואלוס, ומיכאל ג'וזף קונסואלוס, היא חמה יותר מתמיד, ובדיוק למדנו את הסוד שלה! "קלי חיה חיים ממש בריאים ומאושרים, וזה המפתח שהיא נראית כל כך מדהים. היא באמת מאמינה בשמירה על הלך הרוח החיובי ולא בנטילת הדרמה של אנשים אחרים. ולמרות שהבית בדרך כלל די קדחתני עם כל הילדים, קלי תמיד מצליחה לפנות זמן לעצמה לשבת בשקט ובמדיטציה - גם אם זה רק במשך עשרים דקות ביום! "מקור קרוב ל- LIVE עם מארחת קלי וריין אומר HollywoodLife באופן בלעדי.
כמובן שמלבד המדיטציה וההלך החיובי של קלי, הדיאטה שלה עוזרת לה להישאר בכושר. "קלי אוכלת סופר-נקי - היא לעולם לא אוכלת ארוחת בוקר עד מאוחר יותר ביום. אבל לפני שהיא עולה לאוויר היא שותה לאטה משולשת לייט, מה שבאמת עוזר לה להעניק לאומף שהיא צריכה כדי להתחיל את היום. לאחר שתסיים לצלם קלי יהיה בדרך כלל יוגורט עם פירות טריים, אולי קצת גרנולה. בארוחת הצהריים היא מעדיפה משהו קליל, כמו חזה עוף בגריל עם לימון, וסלט או אספרגוס. ואז לארוחת הערב חתיכת דג וירקות בגריל, "המשיך המקור. די פשוט, נכון?
עם זאת, אם אתה באמת מנסה להשיג את שרירי הבטן של קלי, אתה צריך להיפרד מקבוצת אוכל מסוימת. תעזרו בעצמכם, כי זה קשה! "קלי באמת מאמינה שאתה מה שאתה אוכל, וזו הסיבה שהיא לעיתים רחוקות אוכלת ג'אנק פוד. לדבריה, היא מודעת מאוד לתדלק את גופה במזון בריא ומזין, ולעתים נדירות היא אוכלת משהו שמכיל חומצה גבוהה ".
"עם זאת, קלי אינה קדושה מוחלטת בכל הקשור לתזונה שלה. היא מרשה לעצמה מדי פעם צלחת צ'יפס ואפילו פרוסת פיצה פעם בשבוע. בנוסף, היא שותה הרבה קפה, כוס יין ביום, אה, והיא מאוד אוהבת את פיצפוני דג הזהב! "המקור שלנו המשיך. פו! אז, ימי רמאות מותר.
