אתה מת לדעת איך מגהן מרקל שומר על הניצוץ שלה ?! כאשר החתונה המלכותית מתקרבת במהירות, יש לנו את כל הפרטים על תוכנית התזונה / האימון הקפדנית שלה. גלה כיצד היא מתכוננת ליום הגדול כאן!
מגהאן מרקל, 36, באמת חיה אגדה. ב -19 במאי תתחתן שחקנית החליפות לשעבר של סוויטס עם הנסיך מקסים
.כלומר הנסיך הארי. למרות שמגהאן היא כבר נוק-אאוט, הרבה אוהדים מתו לדעת איך היא מתכוננת ליום המיוחד. ולמזלך, יש לנו את התשובות! בנוסף על פי הדיווחים שלמדה שיעורי אומנויות לחימה, מגהאן מנהלת אורח חיים בריא מאוד ואנחנו בטוחים שהיא מביאה דברים להילוך גבוה כדי לוודא שהיא נראית מדהימה בשמלת הכלה שלה. עבור מרבית האנשים, טיהור הוא דרך בטוחה להשיל קילוגרמים ולהיפטר מכל עודף הרעלים. זה נכון במיוחד עבור מגהן, מכיוון שהיא משתמשת בתוכנית הנקייה היומית של ד"ר יונגר, על פי הרדאר אונליין. השייק מכיל אבקת חלבון נקייה עם תערובת ייחודית של ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים, והיא שימשה גם מפורסמת על ידי גווינת 'פאלטרו.
עם זאת, דיאטה בלבד לא תוביל לגוף דופק. במהלך ראיון לשנת 2015 עם מגזין גיר, מגהן חשפה שהיא אוהבת לרוץ. למעשה, היא כינתה את האימון החביב עליה כ"ריצה בת שישה מייל עם חבר שלי הת'ר. "עכשיו, זו הקדשה. בנוסף, היה לה אימן אישי קרייג מקנאה לעבוד איתה תוך כדי צילומי חליפות במשך מספר מפגשים של 45 דקות. לא פלא שהיא נראית מדהימה. אם היא תדבק בשגרה הזו, אין לנו ספק שהיא תיראה ללא רבב לחתונה שלה. בהיותה אמה של מגהן דוריה היא מורה ליוגה, היא גם מתרגלת יוגה חמה. "יוגה זה הדבר שלי. יש כל כך הרבה יתרונות שמגיעים לתרגול היוגה, "הסבירה מגהן במהלך ראיון עם" Best Health ".
עם זאת, כשמדובר ביופי, הנוהגים של מגהן הם קצת יותר בצד היקר. על פי הדיווחים, המלצת העתיד הומלצה על ידי קייט מידלטון להשתמש בקרמי לחות ביולטולין, שעולים בערך 69 דולר, אך לפי ההערכה הם מסירים קמטים תוך שעה מיום המריחה על העור. נשמע לנו שווה את זה! נראה שמגהן מכוסה בכל האזורים, ואנחנו לא יכולים לחכות לראות אותה יורדת במעבר הזה!
