השמש, החול, רעש קל של הגלישה - חופשה בים יכולה להיות לא רק נעימה ומרגיעה, אלא גם בריאה מאוד. אין פלא שכל שנה הרבה נופשים מתאספים בחוף הים. אתרי נופש ומוטלים עם מגוון רחב של שירותים ונהלים מציעים לאורחיהם חופשה מפנקת וכתוצאה מכך בריאות טובה לכל השנה. אז מה כל כך ייחודי בלהירגע בים?
אוויר בריאות
אוויר הים מכיל כמות גדולה של יוד, מלחי נתרן, נתרן כלוריד. רווית חומרים אלה באמצעות הנשמה ועור, הגוף מחודש ברמה התאית, ותהליך ההזדקנות מאט בו. כדי למקסם את האפקט - הזמן הטוב ביותר לתרגיל המשפר בריאות על שפת הים - לאחר סערה, בבוקר ובערב. תוך כדי הליכה עדיף לנשום לאט, למלא בהדרגה את הריאות באוויר הים. נושמים בארומת החוף של היוד, גשו ליער הקרוב, חורשה, פארק. האפשרות הטובה ביותר היא יער אורנים. מטען יער ניטרלי יאזן את המטען החיובי של הים, שיאפשר לכם להירגע לחלוטין.
תכונות שימושיות של הים
כמעט כל הטבלה המחזורית נמצאת במי הים. אך האחוז הגדול ביותר מורכב ממלחים: נתרן כלוריד (נתרן כלוריד) ומגנזיום סולפט (מלח מר). הם קובעים את הטעם המלוח של מי הים. בילוי בים הוא, קודם כל, שחייה יומית במי הים. זה משפר את עבודת האורגניזם כולו. מי מלח שוטפים את כל הסינוסים, מפעילים השפעה טיפולית ומונעים אפילו מחלות כמו ירקן, סינוסיטיס. יש לשים לב שאחרי חופשה שהתה בים, אנשים במהלך השנה נוטים הרבה פחות להצטננות ומחלות אחרות. יוד הכלול במי ים ובאוויר הים, הוא בעל השפעה מונעת וטיפולית במחלות של בלוטת התריס, משפר את פעילות המוח ואת תהליך הזיכרון. בנוסף, מטבוליזם מופעל, מערכת העצמות מתחזקת, העור הופך להיות חלק יותר ונקי יותר, הציפורניים מתחזקות.
