אגודת הפסלים היא אחת הדרכים החדשות הטובות ביותר לצמצם ולשפר! המייסדת מייגן רופ מגלה מדוע האימון הזה שאושר על ידי סלבס עובד!
כשאתה כפוף לשולחן שלך במשך שעות ובסופו של יום חסר לך אנרגיה אפילו להגיע לעצמך לחדר הכושר, אתה זקוק ללהקת מייגן בחיים שלך. ואם התיאור הזה לא חל עליך
אתה עדיין צריך קבוצת מייגן בחייך! הרקדנית המקצועית לשעבר לקחה את הידע שלה בדרך התנועה של גוף האדם ואת אהבתה לריקוד ויצרה את The Sculpt Society - גישה אתלטית לריקוד קרדיו ופיסול קל. "אני מרגיש שהתאהבתי בכושר יותר משהייתי בריקודים
פשוט לאהוב את היכולת להתחבר לנשים על בסיס יומיומי ולגרום להן להרגיש חזקות ומועצמות בגופן שלהן. זה באמת הוביל את הדרך בשבילי, "הסביר מייגן בראיון בלעדי ל- HollywoodLife.com. "תמיד אהבתי כושר מבוסס ריקוד, וממש רציתי לשלב אימונים קצת יותר פונקציונליים. האגודה לפיסולים משלבת את כל הצורות שאני באמת אוהבת, ביחד."
מייגן, שלעתים קרובות מכשירה את המעצבת והבלוגרית האהובה Arielle Charnas של משהו חיל הים, אמרה כי הכוונה שלה הייתה פשוט לכמה מהתנועה, במיוחד בתוך קטע הקרדיו, כך שכל אחד "יכול להכנס לכיתה שלי ולהרגיש מצליח ברגע שהם עזבו. "" בשיעור החתימה שלי המשלב את הריקוד ופיסול המשקל, עיצבתי אותו באופן שאתה מתחיל לעלות את הדופק ואז אתה נכנס לקליסטניקה עם משקל גופך. זו דרך יעילה להתאמן בלי להשתמש בציוד רב מדי, "אמרה מייגן. "אני חושב שהרבה אנשים מאמינים שהם צריכים להיות מפוארים עם התרגילים והשיעורים שלהם, אבל באמת אם אתה משתמש במשקל הגוף שלך, אתה יכול לראות תוצאות נהדרות."
הציוד היחיד שבאמת תרצו הוא Sliders של Megan Society Sculpt, שמוסיפים קצת חום נוסף ללינגים, לקרשים ולסקוואטים שלכם! "זה מאפשר אימון קיץ ממש נהדר, " יעצה. "כולם נוסעים כל כך הרבה - אתה יכול פשוט להחזיק את המחוונים שלך בתיק. זה אימון נהדר ויעיל באמת שלא דורש הרבה מקום או את הציוד הכבד."
מייגן מציעה מספר סרטוני אימון, המשתנים לאורך זמן, באתר שלה שתוכלו לעשות בבית! שם תוכלו גם להירשם לשיעורים שלה בניו יורק!
