זוכר איך השיר שר: "קיץ זה קצת חיים"? וכדי שיהיה לנו מה לזכור בחורף, בואו נחיה את הקיץ החם הזה על החוף! אולם חיי החוף לא צריכים להפוך לשהייה בלתי מבוקרת תחת השמש הקופחת. כדי להימנע מבעיות בריאות, עליך להקפיד על ההמלצות הפשוטות כיצד להשתזף על החוף.
חשיפה לשמש הופכת קטלנית לעור לאחר 15 דקות של שהותו של אדם תחת קרני חרוך. שיזוף נכון - זה לא אומר שאתה צריך להתפלש שעות בשמש בציפייה לצבע עור השוקולד. העובדה היא שמלנין, או פיגמנט שמצבע את העור, הגוף מייצר רק בחמישים הדקות הראשונות של חשיפה לשמש. אבל לקלקל שיזוף ואפילו לעורר הופעה של מחלות קשות, מנה מוגזמת של קרינת שמש יכולה להיות די פשוטה. עבור ילדים צעירים, חשיפה ארוכה לשמש מסוכנת מדי: עבורם, כוויות שמש בילדות בעשרים פעמים מעלות את הסיכון לסרטן העור בבגרותם. לפני שאתה שולח להשתזף על החוף, אתה צריך להכין את עורך. יש לנקות את העור שנמאס לחורף מתאים מתים עם שפשוף, למרוח עם חלב מגן לפני היציאה לחוף, השתמש בקרם על החוף כדי לא להישרף. שיזוף מהשמש יבוא לידי ביטוי לאט יותר, אך מיד ייקח צבע שוקולד יפה וישקר באופן שווה. אגב, שימוש בשיזוף יכול לרפא מספר מחלות דרמטולוגיות. על החוף, השלך מוצרי איפור. קרם יסוד אחד לא יגן על הפנים שלך מפני קרני שמש וכוויות, וקוסמטיקה מסוימת יכולה אפילו למשוך עודף אור שמש. מהאש ומהמים על החוף, איפור בהחלט יטשטש. לאחר שיזוף על החוף, לא מומלץ להשתמש בקרצופים. שיזוף בשמש, אפשר לעור להתאושש לאחר חשיפה לקרניים חמות - אל תסיר ממנו את השכבה העליונה בעזרת קרצופים. אם אתה חרוך בשמש, אתה יכול להשתמש בתרופה עממית - שמנת חמוצה או קפיר. אך ישנם משחות משקמות מיוחדות לאחר השיזוף עם אפקט לחות, קירור ומרגיע. אתה יכול להשתמש בהם לא רק במקרה של כוויות שמש, אלא גם לאחר שיזוף נכון - הם יעילים למנוע פילינג ויעשו עמידות בפני שיזוף.
